Хүнсний бүтээгдэхүүний тусламжтай үс уналтыг зогсооцгооё

Хүнсний бүтээгдэхүүний тусламжтай үс уналтыг зогсооцгооё

2016-04-04

Хүнсний бүтээгдэхүүний тусламжтай үс уналтыг зогсоох аргаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

Алхам №1

Үс угаахаасаа өмнө гүнждийн тосоор хоёр минутын турш хуйхандаа массаж хийх хэрэгтэй. Энэ нь таны үсний уналтыг зогсоож, үс ургалтыг дэмжих болно.

Алхам №2

Нэг ширхэг өндөг дээр бага зэргийн оливын тос хийгээд сайтар хутгах хэрэгтэй. Тосоо үсэндээ түрхээд зориулалтын малгай өмс. Энэхүү аргыг долоо хоног хэрэглэх хэрэгтэй.

Алхам №3

Үс унах нь хуйхтай шууд холбоотой. Тиймээс та оливын тосыг бага зэргийн халаагаад хуйхандаа түрхэх хэрэгтэй. Долоо хоногийн дараа үр дүнг нь харах болно.

Алхам №4

Нэг бүтэн сонгиныг жижиглэн хэрчээд нэг литр усанд хийгээд сайтар буцалгах хэрэгтэй. Усаа хөрсөний дараа үсээ угаа. Гуравхан хоногийн дотор таны үс уналт зогсоно.

Алхам №5

Зөгийн балыг хуйхандаа түрх. Зөгийн бал таны үсийг гялалзуулахаас гадна бэхжүүлэх болно.

Алхам №6

Нэг литр усанд байгалийн гаралтай хоёр ширхэг цай хийгээд сайтар буцалгах хэрэгтэй. Долоо хоногийн турш ногоон цайгаар үсээ угаа.

Алхам №7

Хальсыг нь сайтар цэвэрлэсэн төмсийг хагас цаг буцалгах хэрэгтэй. Усаар нь үсээ угаавал үс уналт зогсох болно.

Алхам №8

В Витамин ихээр агуулагдсан загасыг хүнсэндээ хэрэглэснээр таны үс эрүүлжиж, үс уналт зогсох болно.

Алхам №9

Үсээ угаасны дараа богинохон хугацаанд үсээ сэнсдэх хэрэгтэй. Халуун уур таны үсийг ихээр гэмтээдэг.

Алхам №10

Үс уналтаа эрхтэн зогсоохгүй бол хиймэл үс зүүдэг болно гэдгийг бүү мартаарай.

Алхам №11

Үсэнд зориулсан витамин сайн уугаарай.

Б.Дэлгэрцэцэг

Хүнсний бүтээгдэхүүний тусламжтай үс уналтыг зогсооцгооё

Shuud.mn

Сонин хачин

zuv bicheechee

2018-12-11