С.Одонтуяа: МАН С.Зоригийн үхлээр шоу хийдгээ болих хэрэгтэй • • Хүүхдийн паркийн баруун жигүүрийн 10.2 га талбайд ногоон байгууламж, 20 хувьд тухлах талбай байгуулна • • Г.Ганхуяг тэргүүтэй дөрвөн бөх Олимпын эрхийн төлөө барилдана • • Он гарсаар 149 хүүхэд зам тээврийн осолд өртжээ • • Сэтгүүлч С.Будрагчаад мэдэглэл хүргүүлэх нь • • Таван шарын нүхэн гарцын хөдөлгөөнийг зургаадугаар сард нээнэ • • Сүхбаатар дүүрэгт 202 айлын орон сууц ашиглалтад орно • • Өмнөговь аймагт ирвэс галзуу өвчнөөр үхжээ • • Д.Амарбаясгалан: Малчидтай нийлж жагсана шүү • • Шар өвс шатсан 36 дуудлага мэдээлэл бүртгэгдэв • •
Ганц угаалтаар үс уналтыг зогсоох арга
2016-04-14

 

Америкийн “www.wikihow.com” сайт ганцхан угаалтаар үс уналтыг зогсоох аргаас нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Таны гэрт байдаг олон төрлийн тасалгааны цэцгүүд үс уналтыг зогсоох чадвартай гэдгийг мэдэх үү. Та үсээ угаахаасаа өмнө 10-15 ширхэг навч цуглуулах хэрэгтэй. Төрөл бүрийн цэцэгний навч байж болно. Мөн хатаасан навч байж болно.

 

Алхам №2

 

 

Навчаа 300-500 грамм усанд хийгээд 20 минут буцалга.

 

Алхам №3

 

 

Хандаа сайтар хөргөсний дараа үсээ угааж, хуйхаа сайтар норгох хэрэгтэй.

 

Алхам №4

 

 

Дараа нь үсэндээ массаж хий.

 

Алхам №5

 

 

Массаж хийснийхээ дараа үсээ бүлээн усаар сайтар угаагаарай.

 

Алхам №6

 

 

Танд 3-4 халбага оливын тос байхад хангалттай.

 

Алхам №7

 

 

Тосоо үснийхээ угт  түрх.

 

Алхам №8

 

 

Үргэлжлэх хугацаа 10 минут.

 

Алхам №9

 

 

Дараа нь байгалийн гаралтай шампуниар үсээ сайтар угаах хэрэгтэй. Эдгээр алхмыг хийснээр таны үс уналт ганцхан өдрийн дотор зогсох болно.

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Shuud.mn
Сонин хачин