Америкийн “www.wikihow.com” сайт муу бодлоосоо салах хялбар аргуудаас нийтэлжээ.

Нэг

Таны идэвхтэй амьдралд саад учруулж буй сөрөг бодлуудаа бичиж, тэмдэглэх хэрэгтэй.

Хоёр

Эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь ирээдүйнхээ талаар төсөөлөн бодож, сэтгэлдээ сөрөг бодол хуримтлуулдаг. Та өөрийн мэдэлгүй сөрөг бодолд автах үедээ цэвэр агаар амьсгалах хэрэгтэй. Сэтгэл зүйчид ихэнхдээ энэ аргыг зөвлөдөг юм.

Гурав

Сэрүүлэг дугарсан бол босч сур. Та босох ёстой цагтаа босохгүйгээс болж таны төлөвлөгөө бүрэн нурах аюултай. Мөн өглөө эрт сэрээгүйгээс болж ажлаасаа хоцрох зэрэг нь сөрөг зүйл бодоход нөлөөлдөг байна.

Дөрөв

Сөрөг зүйл бодох үедээ та өөрийн оюун ухаанаараа тэр бүх муу энергийг өөрөөсөө холдуулж сур.

Тав

Идэвхтэй хөдөлгөөн, завгүй амьдрал өөрийн эрхгүй муу зүйлсээс холдуулдаг, сөрөг бодлыг эерэг болгодог. Тиймээс та амьдралаа арай хэмнэлтэй болгоорой.

Зургаа

Хэрвээ та сөрөг бодлоосоо ангижирч чадахгүй бол үгийн сүлжээ бөглөөрэй. Энэ арга танд тус болно. Олон төрлийн асуулт таныг тархийг муу бодол бодохоос сэргийлнэ.

Долоо

Амралт. Хэтэрхий их ачааллыг улмаас хүн өөрийн эрхгүй сөрөг бодолд автдаг. Тиймээс та амралтынхаа өдрөөс салхинд гараарай.

Найм

Өөрийн сөрөг бодлоо бусдад хуваалцаж, гарц хай.

Ес

Та сөрөг бодолд автах үедээ гүнзгий амьсгаа ав.

Арав

Таны урмыг тэтгэх алдартай хүмүүсийг ишлэл зэргийг унш. Тэдний зөвлөсөн бүхэн таны урмыг нэмнэ.

Арваннэг

Муу бодлуудаа цаасан дээр бичээд хогийн саванд хий.

Б.Дэлгэрцэцэг