Хий ханиалгыг дарах арга
2016-07-05

Америкийн “www.wikihow.com” сайт хий ханиалгыг зогсоох аргаас нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

30 минутаас дээшгүй хугацаанд ханиаж буй бол бага зэргийн сода, давстай уус уух хэрэгтэй. Ус хол хамгийн шилдэг эм юм.

 

Алхам №2

 

 

Зөгийн балтай цай уух хэрэгтэй. Зөгийн бал хатаж, хуурайшсан хоолойг тань зөөлрүүлж, ханиалгын дарах болно. Хамгийн гол нь таны цай халуун, бүлээн байх учиртай.

 

Алхам №3

 

 

Цагаан гааг 40-60 секунд зажилсаныхаа дараа гарга. Дараа нь бүлээн ус уугаарай. Та хэдхэн минутын дараа үр дүнг нь харах болно.

 

Алхам №4

 

 

Давстай усаар хоолойгоо зайлах хэрэгтэй. Амандаа усаа 50 секунд байлгаж, дараа нь асгаарай. Удаан хугацааны турш ханиалгахаар хоолой их өвддөг. Усаар хоолойгоо зайлснаар өвдөлтөөс салах болно.

 

Алхам №5

 

 

Шүршүүрт ор. Бүлээн усанд шүршүүрт ор. Ус таныг эдгэрэхэд туслах болно. Удаан хугацааны турш ханиалгаж буй бол шүршүүрт заавал орох хэрэгтэй.

 

Алхам №6

 

 

Эмчийн зааваргүйгээр ханиалга дарах цацлага зэрэг хэрэглэх хориотой.

 

Алхам №7

 

 

Уураар 5 минутаас доошгүй нүүрээ утах.

 

Алхам №8

 

 

Төгсгөлд нь ус сайн уух.

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Shuud.mn
Сонин хачин
zochin:
Olon jil hii hanialgadag ovchtei blaa.hanialgadag sindrom ovol havar golduu heden saraar hanialgaad emnelgeer onosh garahgui hetsuu blaa.harin salimon gedeg duslaar uudag emiig buten jil sariin zavsarlagataigaar uusnaar ene ovchin suuliin 2 jil hanialguulsangui.
2016-07-05