Чих өвдсөн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

Алхам №1

Олон цаг чихэвч хэрэглэх, чанга дуу сонсох, чанга яригчийн дэргэд байсны улмаас чих шуугиж өвддөг. Мөн тархины судас хатуурах, толгой өвдөх зэргээс бол чих өвдөх нь бий.

Алхам №2

Хэрвээ та олон цагаар чихээ өвтгөхөөр чанга дуу чимээтэй газар байсан бол 24 цаг тайван намуун орчинд байх хэрэгтэй. Чихээ амраахгүй бол чих хатуурах цаашлаад сонсгол муудах эрсдэлтэй.

Алхам №3

Та жилдээ 1-2 удаа мэргэжлийн эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Хэрвээ таны чих 3 дээшгүй өдөр хатгуулсан бол заавал эмчид үзүүлээрэй.

Алхам №4

Чих өвдсөн үед сэрүүн орчинд унтаж, амрах хэрэгтэй.

Алхам №5

Зөвхөн эмчийн заавраар эм худалдан авах хэрэгтэй. Баталгаа эм тариа таны чихний сонсолд сөргөөр нөлөөлөх эрсдэлтэй.

Алхам №6

“Гинкго Билоба” ургамлыг эмчилгээний зориулалтай өдөрт дуслаар гурван удаа хэрэглэх. Уг эмчилгээний зориулалттай ургамал  чихний өрөвслийг дарахаас гадна чих шуугих үед эерэгээр нөлөөлнө.

Алхам №7

Чих шуугих, хатгуулсан үед чангаар ярих, дуу чимээ ихтэй газар олон цаг байхыг хэрэггүй.

Алхам №8

Чих шуугих, хатгуулж өвдөх үе та аль болох тайван байж, өвчнөө даамжрахаас сэргийлээрэй.

Алхам №9

Чих өвдсөн үед архи, согтууруулах ундаа хориотой. Эдгээр бүтээгдэхүүн чихийг өрөвсүүлдэг байна.

Алхам №10

Чих хатгаж, өвдсөн үед давсыг уусмалаар чих рүүгээ хий хэмээн иргэд зөвлөдөг. Харин энэ арга чихийг өвтгөдөг байна.

Б.Дэлгэрцэцэг