Улаанбаатар
Намхан эмэгтэйчүүдийн анхаарах зүйлс
2016-9-9

Намхан эмэгтэйчүүдийн анхаарах зүйлсийн талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Та өөрийгөө намхан гэж боддог бол өндөр өсгийт өдөр тутамдаа өмсч сураарай. Өндөр өсгийт таныг өөртөө итгэлтэй болгоно.

 

Алхам №2

 

 

Намхан эмэгтэй, бүсгүйчүүдэд хэтэрхий урт үс зохидоггүй гэдгийг санаарай. Тиймээс та биеийн өндөртөө таруулан үсний уртыг тохируулаарай.

 

Алхам №3

 

 

Намхан хүмүүсийн ихэнх нь өөртөө итгэлгүй байдаг нь судалгаанаас тогтоогджээ. Тиймээс та өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэйг сана.

 

Алхам №4

 

 

Хэтэрхий биеэ барьсан хувцас өмсөхөөс зайлсхий.

 

Алхам №5

 

 

Хэрвээ та хүүхэд төрүүлээгүй бол өндөр болж болно. Та сунгалтын дасгал хийснээр өндөр болох боломжтой. Сунгалтын дасгал зөвхөн өндөр болгохоос гадна биеийн чилээг гаргаж, уян хатан болгоно.

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Shuud.mn
Сонин хачин