Америкийн “www.wikihow.com” сайт намхан бүсгүйчүүд хэрхэн өндөр харагдуулах зөвлөгөөг нийтэлжээ.

Алхам №1

Урт урт зураастай цайвар өнгийн хувцас хүнийг өндөр харагдуулдаг.

Алхам №2

Нэг өнгөөр ижилсэх. Хэрвээ та цайвар ногоон цамц өмссөн бол цамцтайгаа ижилсэж ногоон өнгийн өмд өмсөөрэй. Зөвхөн цайвар өнгийн хувцсыг ижилсүүлэн өмсөх хэрэгтэй.

Алхам №3

Бие барьсан цайвар өнгийн футболк таныг өндөр харагдуулах болно.

Алхам №4

Намхан бүсгүйчүүд богинохон үс илүү зохино. Тиймээс та өөрийгөө намхан гэж бодож байгаа бол үсээ тайруулаарай. Үсний засалт тань таныг өндөр харагдуулах болно.

Алхам №5

Хэрвээ та үсээ тайрахыг хүсэхгүй байгаа бол үсээ боох хэрэгтэй.

Алхам №6

Биед тохирсон өндөр өсгийт өмсөх.

Алхам №7

Намхан бүсгүйчүүд хэтэрхий урт болон хэтэрхий богино юбкинээс татгалз.  Таны юбки өвдөг хүрэх ёстой.

Алхам №8

Бариун жинсэн өмднөөс татгалзаарай.

Алхам №9

Цэх явах.

Алхам №10

Идэвхтэй дасгал, хөдөлгөөн таны өсөлтөд  эерэгээр нөлөөлөх болно.

Б.Дэлгэрцэцэг