Биеийнхээ арьсыг хэрхэн гуужуулах аргаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

Алхам №1

Арьсаа гуужуулахын тулд эхлээд 20 минут халуун усанд орох хэрэгтэй.

Алхам №2

Ванндаа халуун ус тосоод нэг аяга сүү бага зэргийн зөгийн бал хийгээрэй. Сүүтэй ус таны арьсыг зөөлрүүлж, цагааруулах болно.

Алхам №3

Та арьсныхаа эрүүл мэндийн төлөө үргэлж эрүүл хүнс хэрэглээрэй.

Алхам №4

Усандаа орсоны дараа өөртөө таарсан тосоо түрхээрэй.

Алхам №5

Элсэн чихэрийг нүүрнийхээ арьсанд түрхээд зөөлхөн үр.

Алхам №6

Таны биеийнхээ хуурайшсан хэсэгт элсэн чихэр дээр бага зэргийн оливын тос хийгээд түрхээрэй. Тэгээд сайтар түр.

Алхам №7

Хэрвээ таны хөлийн арьс хуурайшиж, арьсаа гуужуулахыг хүсч байгаа бол та содатай усанд хөлөө дүрээрэй.

Алхам №8 

Мөн зориулалтын зүйлээр хөлөө сайтар үрэх.

Алхам №9

Дараа нь хөлөндөө зөгийн балтай тос түрхээрэй. Эсвэл байгалийн гаралтай тос.

Б.Дэлгэрцэцэг