Шүд өвдсөн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

Алхам №1

Шүд өвдсөн үед давстай уусмалаар амаа зайлах хэрэгтэй.

Алхам №2

Шүд өвдсөн үед тамхи татах хориотой гэдгийг сана.

Алхам №3

Хүйтэн жин тавих.

Алхам №4

Уурлаж бухимдахгүй байх.

Алхам №5

Зөөлхөн үстэй сойзоор шүдээ угаах хэрэгтэй. Та 4-6 сард нэг удаа сойзоо шинээр солиорой.

Алхам №6

Шүд өвдсөн үед шүдээ угаахаасаа илүү ам зайлагч хэрэглээрэй. Илүү үр дүнтэй.

Алхам №7

Эмчийн зааваргүйгээр эм хэрэглэхгүй байх.

Алхам №8

Шүд өвдсөн үед цэвэр ус сайн уух. Жимсний ундаа уухгүй байх.

Алхам №9

Шүд өвдсөн үед хүрэхгүй байх хэрэгтэй.

Б.Дэлгэрцэцэг