Улаанбаатар
Унадаг дугуй унахын ач тус
2017-11-16

Унадаг дугуй унахын ач тусын талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Зөвлөгөө №1

 

 

Сахрын хэмжээг буулгана. Өдөрт 30 минут дугуй унахад уг өвчнөөс салах болно. Булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулна.

 

Зөвлөгөө №2

 

 

Стресс, сэтгэлийн хямралыг тайлна.

 

Зөвлөгөө №3

 

 

Даралт тогтворжуулна.

 

Зөвлөгөө №4

 

 

Зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулна.

 

Зөвлөгөө №5

 

 

Уушигны багтаамжийг нэмэгдүүлнэ. Цусны эргэлтийг сайжруулна. Эрч хүч нэмэгдүүлнэ.

 

Б.Дэлгэрцэцэг 

Shuud.mn
Сонин хачин