Ясаа гэмтээсэн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.

Алхам №1

Олон хүчин зүйлсийн улмаас яс хугарч бас бэртдэг. Тиймээс та эхний ээлжинд бэртсэн хэсгийнхээ зургийг авч, мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Алхам №2

Ясаа гэмтээсэн үедээ зориулалтын газар боолт хийлгэх.

Алхам №3

Гэмтсэн хэсгээ хөдөлгөхгүй, мөн хүйтэн жин тавих.

Алхам №4

Хөлөө гэмтээсэн бол та хөлөө бага багаар хөдөлгөх хэрэгтэй.

Алхам №5

Хэрвээ та боолт хийлгэсэн бол норгохгүй байх хэрэгтэй. Шаардлагатай гэвэл боолт хийлгэсэн хэсгээ уснаас хамгаалж, хамгаалалт хийлгээрэй.

Алхам №6

Сүү сайн уух.

Алхам №7

Кальци уух .

Алхам №8

Бариа засал хийлгэх.

Алхам №9

Зүү тавиулах. Ясны бэртлийг ардын уламжлалаар эмчилвэл илүү үр дүнтэй.

Б.Дэлгэрцэцэг