Хэрвээ та амархан ханиад хүрэх, амархан сульдах, тамиргүй болдог бол таны дархлаа сул байна гэсэн үг. Үнэтэй эм, тариа хэрэглэхгүйгээр дархлаагаа дэмжих аргыг “www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.

Алхам №1

Та сармисаа жижиглэн хэрчээд хуур. Дээрээс нь багахан хэмжээний оливын тос хийгээрэй.

Алхам №2

Дараа нь оливын тосонд шарсан сармисаа шилэн саванд хадгалаарай. Орой унтахаасаа өмнө та нэг халбага оливын тос уугаарай. Ханиад болон вирусын гаралтай өвчин тусахгүй, биеийг тань тамираар тэтгэх болно. Сармисаа бага зэргийг шарах үед ааг нь оливын тосондоо шингэдэг. Сармис идэж чаддаггүй хүмүүс энэ аргыг хэрэглэхэд илүү тохиромжтой.

Алхам №3

100 грамм халаасан сайтар халаасан оливын тосонд арилгасан 4,5 хумс сармис хийгээд 24 цаг харанхуй орчинд байлгаарай. Та хоолоо хийхдээ уг тосоо хэрэглэж, сармисаа мөн хоолондоо хуурч хэрэглэвэл гэр бүлээрээ дархлаагаа хялбараар сайжруулна.

Алхам №4

Оливын тосонд сармисны хумс хийгээд сайтар шарах. Хэрвээ таны хүүхэд өвлийн хүйтэнд ханиад, хатгаа туссан бол та бүлээн болгосон сармистай тосоор хүүхдээ сайтар тосолж, дархлааг нь дэмжээрэй. Өдөрт нэг халбага сармистай тос уулгаарай.

Б.Дэлгэрцэцэг