Нойрмоглосон үедээ та дороох аргуудыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна.

Алхам №1

Лимон идэх. Лимоны шүүс таны нойрыг хормын төдийд хулжаалгах болгоно.

Алхам №2

Хүйтэн усаар нүүрээ угаах

Алхам №3

Хүйтэн бүлээн усаар гараа угаа.

Алхам №4

Чихэндээ иллэг хийх.

Алхам №5

Сайхан гэгч нь эвшээх.

Алхам №6

Гаатай бохь зажлах.

Алхам №7

Та сэрээд кофе уухгүйгээр зүгээр л дуртай дуугаа сонсоорой.

Алхам №8

Сонгино хэрчээд гар дээрээ тавих. Сонгины ааг таныг сэргээх болно.

Б.Дэлгэрцэцэг