Яс хугарсан үед хориглох зүйлсийн талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Зөвлөгөө №1

 

 

Хэрвээ таны үе мөчөөр өвдөж, явах болон хөдөлгөөн хийхэд зовиурлаж байгаа бол таны яс гэмтсэн гэсэн үг.

 

Зөвлөгөө №2

 

 

Тиймээс та мэргэжлийн эмчид үзүүлж, нарийн шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэйг сана.

 

Зөвлөгөө №3

 

 

Яс хугарсан эсвэл цуурсан үед гипс буюу шохойддог.

 

Зөвлөгөө №4

 

 

Хэрвээ та хөл болон гараа шохойдуулсан бол хөдөлгөөнөө хорих хэрэгтэй.

 

Зөвлөгөө №5

 

 

Та шохойдуулаагүй зөвхөн боолт хийлгэсэн бол орой унтахаасаа өмнө хүйтэн жин тавиарай.

 

Зөвлөгөө №6

 

 

Усанд орохдоо шохойгоо норгож болохгүй. Тиймээс усанд орохдоо шохойгоо норохоос сэргийлээрэй.

 

Зөвлөгөө №7

 

 

Яс хугарсан, гэмтсэн үед тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэх.

 

Зөвлөгөө №8

 

 

Сайн унтаж амрах.

 

Зөвлөгөө №9

 

 

Зөвхөн эмчийн заавраар эм уух.

 

Зөвлөгөө №10

 

 

Яс бэртсэн өдрөөс сүү сайн уух.

 

Зөвлөгөө №11

 

 

Мөн бяслаг сайн идэх хэрэгтэй.

 

Зөвлөгөө №12

 

 

Шохойдуулсан гараа хөдөлгөхгүй байх.

 

Зөвлөгөө №13

 

 

Мөн дасгал хийхгүй байх хэрэгтэй.

 

Б.Дэлгэрцэцэг