Шинэ орон сууцны үнэ өсчээ ”Улаанбаатар төмөр зам”-ын даргад албан бичиг хүргүүллээ ХСИС-д томилгоо хийгджээ Жүдогийн Мастерс тэмцээнд манай 15 тамирчин мэдүүлгээ өгчээ Төрийн тусгай албан хаагчдын эмнэлэг Чингэлтэйн иргэдэд үйлчилнэ Засгийн газар арилжааны банк дахь мөнгөн хөрөнгөө эргүүлэн татна Барилга, хот байгуулалтын сайдтай ажил хэргийн уулзалт хийлээ Аврах тусгай ангийн шилдгүүд тодорлоо Хатан хаан Зул сарын баяртаа Меганыг урьжээ Кирстен Данст жирэмсэн болжээ П.Орхон, Э.Бэхбаяр нар ”Бөртэ чоно”-д нэр дэвшив 1.6 сая солонгосчуудад өрөө төлөхөд нь туслах “Аз жаргалын сан” Малын генетик нөөцийн тухай хуулийн төслийг баталлаа Н.Оюундарь тэргүүтэй төлөөлөгчид зөвлөлдөх уулзалтад оролцов Брэд Питт, Лауронс нар болздоггүй Өвчтний мэдээллээ солилцох боломжтой болно Зургаан хоккейчны олон улсад тоглох эрхийг хасав Зургаан настай охиныг хүчиндсэн хэрэгтэнд 18 жилийн ял оноолоо ХААН Банк, АХБ, Зээлийн батлан даалтын сантай хамтран ЖДБ эрхлэгчдэд хөнгөлөлттэй зээл олгоно www.smartcar.mn цахим системийг танилцууллаа
Улаанбаатар -20°
Эм уухгүйгээр толгойн өвдөлтийг намдаах арга
2017.3.16

Америкийн www.wikihow.com сайт толгой өвдсөн үед эм уухгүйгээр хэрхэн эмчлэх аргаас нийтэлжээ.

 

Кофе

 

 

Шингэн дутагдсаны улмаас толгой өвддөг. Ажил, сургуульд байхад гэнэт толгой тань өвдөж эхэлбэл та халуун кофе уугаарай. 5-10 минутын дараа кофе таны тархийг амрааж, өвдөлтийг намдаана.

 

Зөгийн балтай цай

 

 

Гэрээсээ гарахаасаа өмнө зөгийн балтай ус ууж сураарай. Зөгийн бал таны тархийг амрахаасаа гадна өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

 

Мөс

 

 

Хүчтэй хөдөлгөөн хийсний дараа тархи бага зэрэг хөдөлсний улмаас зулай хавдаж, толгой улмаар өвддөг. Энэ үед та хүйтэн мөсөөр жин тавиарай.

 

Лимон

 

 

Та өдөржингөө компьютерийн ард суудаг бол өдөрт 1-2 удаа лимонтой ус болон лимонтой цай уугаарай. Лимон таны тархийг амраахаас гадна компютерээс ялгаруулах хорт туяанаас таны арьсыг хамгаална.

 

Цагаан гаа

 

 

Цагаан гаа үрэвсэл дардаг учир толгойн өвдөлтийг намдаана.

 

Ногоон алим

 

 

Ногооны алимны сэнгэсэн үнэр таны толгойн өвдөлтийг намдаадаг аж. Та алимаа ханатлаа үнэртсэний дараа алимаа жижиглэж байгаад идээрэй.

 

Самар

 

 

Самарт агуулагддаг өвчин намдаах элементийн нөлөөгөөр толгойн өвдөлт 4-5 минутын дотор намдана.  Өдөрт 10-15 ширхэг идэхэд хангалттай. Хэт их оюуны ачаалалтай хүмүүс самар байнга хэрэглэх хэрэгтэй. Самар мөн  ой тогтоолтыг сайжруулдаг.

 

Луувангийн шүүс

 

 

Луувангийн шүүс ганцхан аягыг уусан байхад толгойн өвдөлт намдахаас гадна эрч хүч нэмдэг байна. 

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Эм уухгүйгээр толгойн өвдөлтийг намдаах арга
Shuud.mn
сонин хачин
2017 оны 12-р сарын 14, Пүрэв гараг