Ж.Бат-Эрдэнийг ЗТХ-ийн сайдаар томиллоо “МИАТ”-ийг ад үзсэн зүйлгүй Арьсан болон ноолууран бүтээгдэхүүний үзэсгэлэн 23-ныг хүртэл үргэлжилнэ БНСУ-д ажиллах иргэн ур чадварын шалгалт өгнө МСБХ-ны “Оюутны Лиг” эргэн ирлээ Автомашины хулгайн хэргийг 24 цагийн дотор илрүүллээ Ц.Цогзолмааг БСШУС-ын сайдаар томилов Чуулган хуралдаж байна Газар хөдлөлтийн улмаас хохирол учраагүй АНУ-д манай улсын иргэн буудуулж амиа алджээ Хадгаламж, зээлийн хоршоод хөгжлийн хандлагаа хэлэлцлээ Х.Баделханыг Засгийн газрын гишүүнээр томилохыг дэмжлээ Хамтрагчаа гэмтээсэн тамирчин 8 тоглолтоор шийтгүүллээ Маргааш “Залуусаа нэмье” өдөрлөг болно “Эрүүл мэндээ дээдлэгч өрх, иргэн” тодорлоо Чуулган завсарлалаа ”Үдийн хоол” хөтөлбөрт болгоомжтой хандана МҮЭХ-г АТГ гурван удаа шалгажээ УИХ-ын чуулганы эерэг ишлэлүүд 3х3 сагсан бөмбөгийн Азийн аварга Улаанбаатарт болно
Улаанбаатар 10°
Ходоодны хүчлийг хэрхэн багасгах вэ
2017.3.20

Ходоодны хүчил нэмэгдэх нь ходоод, нарийн гэдэсний архаг шархлаа үүсгэдэг. Энэ нь ходоодонд архаг заримдаа хурц өвдөлт өгдөг. Ходоодны хүчлийг багасгах аргаас “www.wikihow.com” мэдээллээ.

 

Зөвлөгөө №1

 

 

Удаан хугацаагаар ходоодны хүчил нэмэгдэх нь ходоод, нарийн гэдэсний архаг шархлаа үүсгэдэг. Тиймээс та эмчээс зөвлөгөө аваарай.

 

Зөвлөгөө №2

 

 

Зөвхөн эмчийн заавраар эм худалдан авах хэрэгтэй.

 

Зөвлөгөө №3

 

 

Шөнийн цагаар өвдөх нь ч илүү. Ходоод нь байнга өвддөг хүнд ходоодны шархлаа байгаа эсэхийг тусгай шинжилгээгээр тогтооход маш хэцүү. Ходоодны шархлаа ноцтой бол бөөлжих, зарим үед цустай, кофены шаар мэт өнгөтэй, боловсорсон хоолоор огиулдаг. Хоол идсэнээс хойш нэг цаг орчмын дараа, эсвэл өлөн байх, архи уусан, өөх тостой, халуун ногоотой хоол идвэл өвчин улам нэмэгддэг. Тиймээс та орой унтахаасаа өмнө бага зэргийн бүлээн ус ууж заншаарай. Ус уухад ходоодны шарх намддаг байна.

 

Зөвлөгөө №4

 

 

Мөн ходоодны хүчлийг бууруулахын тулд мэс ажилбарт орж болно.

 

Зөвлөгөө №5

 

 

Өглөө сэрээд бага зэргийн содатай ус ууж, амаа зайлах хэрэгтэй. Энэ арга ходоодны хүчлийн хэмжээг бууруулдаг байна. Мөн цагаан гаа, зуун наст зэргийг хүнсэндээ хэрэглэхийг зөвлөж байна.

 

Зөвлөгөө №6 

 

 

Эмчийн заавраар эм худалдан аваарай.

 

Зөвлөгөө №7

 

 

Чихэр багатай бохь зажлах нь шүлсийг нэмэгдүүлдэг. Энэ аргаар ходоодны хүчлийг хэмжээг бууруулж болно.

 

Зөвлөгөө №8

 

 

Мөн зүү, төөнүүрээр уг өвчнийг анагааж болно.

 

Зөвлөгөө №9

 

 

Ходоодны хүчлийг бууруулах үедээ жимс эсвэл хөнгөн хоолыг сонгон хэрэглээрэй.

 

Зөвлөгөө №10 

 

 

Түргэн хоол таны ходоодыг өвтгөх аюултай.

 

Зөвлөгөө №11

  

 

Кофе, кола, гаазтай ундаа, шоколад, хатуу чихэр ходоодны хүчлийн хэмжээг нэмэгдүүлэх эрсдэлтэй.

 

 

Б.Дэлгэрцэцэг 

Ходоодны хүчлийг хэрхэн багасгах вэ
Shuud.mn
сонин хачин
2017 оны 10-р сарын 19, Пүрэв гараг