Ерөнхийлөгч залуустай өглөөний гүйлт хийлээ Марсель Киттель ОХУ-ын багтай нэгдэнэ Бүтэлгүй оролдлого Залилан хийсэн хэрэгтнүүдэд 10.1 жилийн ял оноолоо Уотфорд клубын 8 дахь тоглогч Ерөнхий сайд Монголд үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүн авах үүрэг өглөө Бурхадын орноор зочилхуй Өнөөдөр тэгш дугаартай тээврийн хэрэгсэл хөдөлгөөнд оролцоно Кавай Леонард Хятад улсад айлчилж байна Таван хүүхдийг эсэн мэнд олжээ Дуулиант хэргүүдийн шалгалтыг шуурхайлах үүрэг өглөө Үс засуулбал өлзийтэй сайн Улаанбаатарт 20 хэм дулаан байна Монголбанкны экс Ерөнхийлөгч Н.Золжаргалыг шалгаж байна Чехийн компани Монголын арилжааны банкуудыг шалгана Үер усны аюулаас сэрэмжлүүлж байна Ж.Нарантунгалаг ирэх сард тулалдана Бэлхээс таван хүүхэд алга болжээ Олимпийн аварга сэргээшийн шинжилгээнд бүдэрчээ Мэнни Пакьяо даагаа нэхэх үү
Улаанбаатар 17°
Өглөө идэхэд тохиромжгүй зүйлс
2017.4.20

Өглөө идэхэд тохиромжгүй зүйлсийн жагсаалтыг “www.authoritynutrition.com” сайт нийтэлжээ.

 

Зөвлөгөө №1

 

 

Цитрусын жимс. Олон төрлийн жимсэнд фолийн хүчил агуулагддаг ч гэлээ цитрусын төрлийн жимсэнд өндөр хувьтай байдаг. Ялангуяа та өглөө эрт жүрж, гүзээлзгэнэ болон бөөрөлзгөнө бүү идээрэй.

 

Зөвлөгөө №2

 

 

Халуун ногоо болон халуун ногоотой хоол.

 

Зөвлөгөө №3

 

 

Гадил.

 

Зөвлөгөө №4

 

 

Нимбэгийг өлөн элгэн дээр идэж болохгүй, харшил, ходоодны үрэвсэл болох магадлал өндөр. 

 

Зөвлөгөө №5

 

 

Хийжүүлсэн хүйтэн ундаа: Өлөн байхдаа янз бүрийн хүйтэн ундаа, жүүс, квас уувал ходоод гэдсэнд зангирал үүсгэж, урвалын тэнцвэрийг алдагдуулж, ходоод гэдэсний өвчин үүсгэнэ.

 

Зөвлөгөө №6

 

 

Улаан лооль. Энэ хүнсэд пектин, дубилийн хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг учраас чулуу үүсч болзошгүй.

 

 

Б.Дэлгэрцэцэг 

Өглөө идэхэд тохиромжгүй зүйлс
Shuud.mn
сонин хачин
2017 оны 8-р сарын 19, Бямба гараг