МҮБХ-г Л.Чинбат тэргүүлнэ 204 тэрбум төгрөгийн гоо сайхны бараа импортолжээ Барилгын материалын үйлдвэрлэл буурчээ Женнифер Энистон: Би энэ ертөнцийн хамгийн жаргалтай бүсгүй Трампын хүргэнийг “FBI” шалгаж эхэлжээ Хөнгөн үйлдвэрийн салбарт 48,8 мянган хүн ажиллаж байна Египетүүд террористуудад цохилт өглөө Сасакавагийн нэрэмжит Эрүүл мэндийн шагнал хүртлээ Ард нийтийн санал асуулга явуулах тухай хуулийг хэлэлцэнэ Улаанбаатарт 20 хэм дулаан байна Үс засуулбал эд малтай баялаг төгс болно ТУЛХ Сонгуулийн “шожигноо” М.Анхцэцэгт 6 сая төгрөгийн хандив гардуулав Н.Багабанди: Монгол Улсынхаа тусгаар тогтнол, Үндэсний аюулгүй байдлыг нүдний цөцгий мэт сахин хамгаалаарай М.Энхболд нэр дэвшигчийн үнэмлэхээ авлаа Улаанбаатарт 19 хэм дулаан байна Үсээ засуулахад тохиромжгүй ААШТ: Б.Мөнгөнчимэг мөнгөн медаль хүртлээ ААШТ: Б.Ганхайч хүрэл медальтай
Улаанбаатар
Хэрхэн үрчлээгүй хүзүүтэй болох вэ
2017.5.18

Америкийн “www.wikihow.com” сайт гэрийн нөхцөлд хүзүүний үрчлээг арилгах аргаас нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Хүзүү үрчлээдэг гол шалтгаан бол буруу байрлалаар унтах, суух. Хүмүүсийн ихэнх нь хүзүүндээ ачаалал өгч, өндөр дэртэй унтдаг. Мөн суух үедээ эрүүгээ доошлуулж хүзүүгээ үрчлээтүүлдэг. Тиймээс та хүзүүнийхээ үрчлээг арилгахыг хүсч байвал дундаж өндөртэй дэр сонгож, баруун болон зүүн тийшээгээ харж унтахыг зөвлөж байна.

 

Алхам №2

 

 

Өглөө бүр эрүүгээ дээш өргөж, хүзүүгээ сунгах дасгалыг хийж заншаарай. Энэхүү дасгал хүзүүний үрчлээг арилгах болно.

 

Алхам №3

 

 

Долоо хоногт 2-3 удаа хүзүүндээ хүйтэн жин тавь. Энэ арга хүзүүний арьсыг чангаруулах болно.

 

Алхам №4

 

 

Нүүрэндээ үнэтэй тос түрхдэг мөртлөө ихэнх хүмүүс хүзүүгээ арчилдаггүй.  Өглөө бүр нүүрээ будахдаа хүзүүгээ мөн арчлах хэрэгтэй.

 

Алхам №5

 

 

Долоо хоногт 3 дээшгүй удаа мөсийг үрчлээний дагуу түрхээрэй.  Хамгийн гол нь мөсөө алчууранд боогоорой. Учир нь таны хоолой өвдөх эрсдэлтэй.  Мөс бол хамгийн шилдэг гоо сайханч. Мөсөөр хүзүүгээ арчиж сурвал үрчлээтэхгүй мөн арьсны тань өнгө сэргэнэ.

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Хэрхэн үрчлээгүй хүзүүтэй болох вэ
Shuud.mn
сонин хачин
2017 оны 5-р сарын 29, Даваа гараг