Байцаагч нарт эрх зүйн мэдлэг олгох, сургалт явуулж байна Ц.Содномдоржид дэд хурандаа цол олгов Тай Лаусон Хятадад тоглох уу Мексик тэмцээнийг үргэлжлүүлж, Гондурас гэртээ харилаа Нийслэлд гэмт хэргийн гаралт 17.5 хувиар буурчээ Сургууль, цэцэрлэгийн барилгын ажлын явцтай танилцлаа Түр Дэ Франц уралдааны эргэн тойронд Шигшээ багийн хоёр дахь тоглолт 17:00 цагаас Сэлэнгэ аймагт осол гарч, нэг хүний амь эрсэджээ Согтуу жолооч, согтуу явган зорчигчдыг мөргөжээ Скаутуудын майхант зуслан зохион байгуулагдана ДэРөүзэн холбогчийн байрлалд зохицох уу Цэргийн стратегич удирдлагатай зэвсэгт хүчин байх ёстой Зава Дамдин буюу Лувсандаяан ламын товч намтар Фото: Ерөнхийлөгчид хүндэтгэл үзүүлэх ёслолын парад АНУ-ын Чикаго хот дахь монголчууд 5200 ам.доллар хандивлав Ерөнхийлөгчид хүндэтгэл үзүүлэх ёслолын парад эхэллээ Цэцэрлэгийн цахим бүртгэл энэ сарын 25-нд эхэлнэ Зам тээвэр хөгжлийн сайд “Өргөмжлөл” гардуулав Гурван дүүрэгт цахилгаан хязгаарлана
Улаанбаатар 27°
Хэрхэн үрчлээгүй хүзүүтэй болох вэ
2017.5.18

Америкийн “www.wikihow.com” сайт гэрийн нөхцөлд хүзүүний үрчлээг арилгах аргаас нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Хүзүү үрчлээдэг гол шалтгаан бол буруу байрлалаар унтах, суух. Хүмүүсийн ихэнх нь хүзүүндээ ачаалал өгч, өндөр дэртэй унтдаг. Мөн суух үедээ эрүүгээ доошлуулж хүзүүгээ үрчлээтүүлдэг. Тиймээс та хүзүүнийхээ үрчлээг арилгахыг хүсч байвал дундаж өндөртэй дэр сонгож, баруун болон зүүн тийшээгээ харж унтахыг зөвлөж байна.

 

Алхам №2

 

 

Өглөө бүр эрүүгээ дээш өргөж, хүзүүгээ сунгах дасгалыг хийж заншаарай. Энэхүү дасгал хүзүүний үрчлээг арилгах болно.

 

Алхам №3

 

 

Долоо хоногт 2-3 удаа хүзүүндээ хүйтэн жин тавь. Энэ арга хүзүүний арьсыг чангаруулах болно.

 

Алхам №4

 

 

Нүүрэндээ үнэтэй тос түрхдэг мөртлөө ихэнх хүмүүс хүзүүгээ арчилдаггүй.  Өглөө бүр нүүрээ будахдаа хүзүүгээ мөн арчлах хэрэгтэй.

 

Алхам №5

 

 

Долоо хоногт 3 дээшгүй удаа мөсийг үрчлээний дагуу түрхээрэй.  Хамгийн гол нь мөсөө алчууранд боогоорой. Учир нь таны хоолой өвдөх эрсдэлтэй.  Мөс бол хамгийн шилдэг гоо сайханч. Мөсөөр хүзүүгээ арчиж сурвал үрчлээтэхгүй мөн арьсны тань өнгө сэргэнэ.

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Хэрхэн үрчлээгүй хүзүүтэй болох вэ
Shuud.mn
сонин хачин
2017 оны 7-р сарын 21, Баасан гараг