58 мянган муур, нохой устгажээ БСШУСЯ-наас багш нарыг сүрдүүлсэн үү Зумба фитнесийн сургалт болно Иргэдэд ташаа мэдээлэл өгсөн ҮЭ-ийнхнийг шалгуулна Лаурас Гиснас: Монголын ногоон хөгжил бусад оронд дууриал болно Д.Даваасүрэн “BBC RADIO 4” сувагт ярилцлага өгөв Хилийн боомтууд амарна Дулааны техникийн нөхцөл олгохыг зогсоолоо Дэлхийн дугуйн холбооноос гишүүдээ цөөлөх шийдэр гаргав Багш нарт хандан БСШУСЯ-наас мэдэгдэл гаргалаа Иргэдэд гамшгаас хамгаалах мэдлэг олголоо Хамтын маргаан эхлүүлэхээ МҮЭХ-ноос мэдэгдлээ П.Шүр-Эрдэнэ: Хүүхдүүдийн 69.3 хувь нь дэлгэцнээс хамааралтай Хүнд жингийн аварга амьсгал хураалаа Ерөнхийлөгч НҮБ-ын суурин төлөөлөгчийг хүлээн авч уулзав Харааны бэрхшээлтэй иргэд орон сууцандаа орлоо Х.Баттулга: НҮБ-ын чуулганд заавал оролцох шаардлагагүй Онцгой байдлын албаны дэргэд эрэлч нохойн алба байгууллаа П.Ганхүү: Нүүрсний үнийг нэмэх боломжгүй Мотоциклчид хаалтаа хийнэ
Улаанбаатар 13°
Ходоод шархалсан эсэхийг мэдэх хялбар аргууд
2017.9.12

Шархлаа өвчин нь хүний ходоод ба 12 хуруу гэдэсний ханын бүрэн бүтэн байдал алдагдсанаас үүсдэг өвчин юм. Ходоодын шарх туссан эсэхээ мэдэх аргаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Зөвлөгөө №1

 

 

 Сэтгэл зүйн дарамт, түгшүүр, сэтгэлээр унах үед ходоодны үйл ажиллагаа доголдож, шархалдаг байна.

 

Зөвлөгөө №2

 

 

 Ходоодны шарх удамшдаг.

 

Зөвлөгөө №3

 

 

Буруу хоололт. Түргэн хоол болон тос ихтэй хоолыг байнга хэрэглэдэг ихэнх хүний ходоод шархалсан байдаг.

 

Зөвлөгөө №4

 

 

Архи, тамхи хэтрүүлэн хэрэглэх нь ходоодыг өвтгөж, улмаар шархлаа үүсгэдэг.

 

Зөвлөгөө №5

 

 

Эдгээр хүчин зүйлсийн улмаас ходоодны шархлаа үүсдэг.  Хэвлий хэсгээр 10 дээшгүй хоног өвдсөн. Энэ нь шархлааны эхний шинж тэмдэг бөгөөд заавал эмчид үзүүлээрэй.

 

Зөвлөгөө №6

 

 

 Унтаж байхад гэнэт өвдөх бас өлсөх. Энэ нь ходоодны шархны дунд үе гэгддэг. Тиймээс та эмчийн заавраас унтахаасаа өмнө эм уух хэрэгтэй.

 

Зөвлөгөө №7

 

 

 Хоол идсэнээс 2-3 цагийн дараа гэнэт цээж хорсох, огиулах шинж тэмдэг илэрэх.

 

Зөвлөгөө №8

 

 

Өтгөн хатах. Суулгах үед ходоод хүчтэй өвдөх. 

 

Зөвлөгөө №9

 

 

 Ходоодны шархтай хүмүүсийн хумс сөртийж, хуурайшсан байдаг. Мөн алга улаан хүрэн болдог байна.

 

Зөвлөгөө №10 

 

 

Нуруу, ходоод зэрэг өвдөх. Улмаар толгой эргэх. Огиулах

 

Зөвлөгөө №11

 

 

Хэрвээ та шинжилгээгээр ходоодны шархтай нь тогтоогдсон бол кофеноос татгалзаарай. Кофенд агуулагддаг бодисууд ходоодыг улам шархлуулдаг байна.

 

Зөвлөгөө №12

 

 

Мэргэжлийн эмчид үзүүлэхээс гадна ходоодоо дурандуулах хэрэгтэй.

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Ходоод шархалсан эсэхийг мэдэх хялбар аргууд
Shuud.mn
сонин хачин
2017 оны 9-р сарын 20, Лхагва гараг