Эрүүл мэндийн даатгалын үндэсний зөвлөлийн даргаар Д.Сарангэрэлийг томиллоо Далай ламд зориулан утасны апплейкшн бүтээжээ В.Путин: Трампын өрсөлдөгчид л биднийг холбоотой хэмээн буруутгадаг Сум бүрт малзүйчтэй байна Үйлдвэрийн ажилтнуудыг санаатай хордуулжээ Тим Хардавэйн гэмтэл санаснаас ч ноцтой гэв Онцгойгийнхон цэргийн тангарагаа давтав Б.Хурцыг Элчин сайдаар томиллоо Лиам Хемсворт: Майлигаас өөр бүсгүйг хайрлаж чадахгүй байх Тоглоомтой чихэр, өндгөн шоколад, бохь, иштэй чихрээс болгоомжил “Чингис хаан” нисэх буудлынхан 1.2 сая дахь зорчигчдоо хүндэтгэл үзүүлэв Б.Хурцын томилгоог хаалттай хэлэлцэж байна Б.Хурцыг уучлал гуйж, Д.Энхбатыг нэр төрийг цагаатгахыг хүсч байна Порзингис гэмтлээс болж тоглолтыг орхилоо Бяцхан сантагийн бэлэг ”Био” чацаргана Тэргүүн хатагтайн дүү нар хар тамхины хэргээр ял авчээ Азийн түншлэлийн хуралдаанд оролцож байна Б.Хурцтай холбоотой нээлттэй сонсгол хийж байна Мэдээллийн технологийн бодлогын зөвлөл хуралдлаа Британи: Галд өртөж, амиа алдсан иргэддээ хүндэтгэл үзүүллээ
Улаанбаатар -22°
Хуруу бэртсэн үед хэрхэх вэ
2017.12.6

Хуруу бэртсэн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Хүнд зүйл өргөх, зөөх үед хуруу гэмтэх тохиолдол бий.

 

Алхам №2

 

 

Мөн санамсаргүйгээр яс бэртэх нь элбэг.

 

Алхам №3

 

 

Хуруу өвдөж буй тохиолдолд хөдөлгөх, юм өргөх хориотой.

 

Алхам №4

 

 

Та ямар нэгэн ясны бэртэл авсан бол сүү сайн уух хэрэгтэй.

 

Алхам №5

 

 

Хүйтэн жин тавих.

 

Алхам №6

 

 

Хэрвээ хуруугаа хөдөлгөх үед өвдөж байвал та хатуу зүйлээр өвдөж буй хэсгээ боох.

 

Алхам №7

 

 

Өвдөж буй хурууныхаа дор харандаа тавиад боох хэрэгтэй.

 

Алхам №8

 

 

Заавал гарынхаазургийн авахуулж, ямар шалтгааны улмаас гар өвдөж буйг нарийн тогтоох.

 

Алхам №9

 

 

Мэргэжлийн эмчид үзүүлж, эмчилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Хуруу бэртсэн үед хэрхэх вэ
Shuud.mn
сонин хачин
2017 оны 12-р сарын 15, Баасан гараг