Америкийн “www.wikihow.com” сайт өндөгний тусламжтай үсний салааг эмчлэх аргаас нийтэлжээ.
Танд нэг ширхэг өндөг байхад хангалттай.
Өндгөө саванд хийгээд сайтар хутгаарай.
Дараа нь өндгөө үсэндээ жигд түрх.
Үргэлжлэх хугацаа 20 минут.
Хүйтэн усаар үсээ угаах хэрэгтэй.
Үсээ угаасныхаа дараа салаалж, гэмтсэн үснийхээ үзүүрт бага зэргийн ангижруулагч түрхээд, 10 минутын дараа бүлээн усаар үсээ угаагаарай. Энэхүү аргыг долоон хоног хэрэглэснээр таны үс эрүүлжиж, өнгөлөг болох болно.
Б.Дэлгэрцэцэг
Уншиж байна |