Уруул гэмтсэн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.
Алхам №1
Нимбэгний хальсаар арчаарай.
Алхам №2
Хүүхдийн каш түрхээд таван минутын дараа арчаарай. Энэ арга хуурайшилтыг хурдан зогсоох болно.
Алхам №3
Бага зэргийг оливын тосонд элсэн чихэр хийгээд урууландаа түрх. Энэ арга таны уруулыг эмчлэх болно.
Алхам №4
Зөгийн бал түрхэх.
Алхам №5
Уруул хуурайшсан үед зөөлхөн иллэг хийх хэрэгтэй.
Алхам №6
Аяганд халуун ус хийгээд уруулаа утах.
Алхам №7
Халуун алчуураар жин тавих. Үргэлжлэх хугацаа 5 минут.
Алхам №8
Зуун насттай уруул өнгөлөгчийн байнга хэрэглэхэд уруул хагарч, гэмтдэггүй байна.
Алхам №9
Зөөлхөн үстэй шүдний сойзоор уруулаа зөөлхөн үрэх. Дараа нь тэжээлийн тос түрхээрэй.
Алхам №10
Та уруулын будгаа арилгахдаа зориулалтын хөвөн болон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
Алхам №11
Хугацаа нь дууссан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хаяж сураарай.
Алхам №12
Хэрвээ таны уруул гэмтэж, хуурайшсан үедээ гадуур гарахдаа алчуур хэрэглээрэй. Салхи уруулыг улам гэмтээх эрсдэлтэй.
Б.Дэлгэрцэцэг
Уншиж байна |