Гэдэс өвдсөн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт зөвлөж байна.

 

Алхам №1

 

 

Таны гэдэс олон хоног өвдсөн бол та заавал мэргэжлийн хүнд үзүүлж, эмчилгээ бичүүлж аваарай.

 

Алхам №2

 

 

Эмчийн бичиж өгсөн жороор эм худалдан авах.

 

Алхам №3

 

 

Мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

 

Алхам №4

 

 

Цагаан гаа, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх.

 

Алхам №5

 

 

Гэдэс өвдсөн үед та архи, согтууруулах ундаа болон утаат тамхинаас татгалзаарай.

 

Алхам №6

 

 

Гэдэс өвдсөн үед соруул ашиглахаас татгалз.

 

Алхам №7

 

 

Гэдэсний өвдөлтөд анар жимс сайн.

 

Алхам №8

 

 

Түргэн хоолноос татгалзаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүн таны гэдсийг улам өвтгөх болно.

 

Алхам №9

 

 

Кофе уухгүй байх.

 

Алхам №10

 

 

Кофены оронд та алимны шүүс уугаарай.

 

Алхам №11

 

 

Ганцхан ширхэг гадил таны гэдэсний өвдөлтийг намдаана.

 

Алхам №12

 

 

Мөн та халбага зөгийн бал уугаарай.

 

Б.Дэлгэрцэцэг