Гэдэс өвдсөн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт зөвлөж байна.

Алхам №1

Таны гэдэс олон хоног өвдсөн бол та заавал мэргэжлийн хүнд үзүүлж, эмчилгээ бичүүлж аваарай.

Алхам №2

Эмчийн бичиж өгсөн жороор эм худалдан авах.

Алхам №3

Мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

Алхам №4

Цагаан гаа, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх.

Алхам №5

Гэдэс өвдсөн үед та архи, согтууруулах ундаа болон утаат тамхинаас татгалзаарай.

Алхам №6

Гэдэс өвдсөн үед соруул ашиглахаас татгалз.

Алхам №7

Гэдэсний өвдөлтөд анар жимс сайн.

Алхам №8

Түргэн хоолноос татгалзаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүн таны гэдсийг улам өвтгөх болно.

Алхам №9

Кофе уухгүй байх.

Алхам №10

Кофены оронд та алимны шүүс уугаарай.

Алхам №11

Ганцхан ширхэг гадил таны гэдэсний өвдөлтийг намдаана.

Алхам №12

Мөн та халбага зөгийн бал уугаарай.

Б.Дэлгэрцэцэг