Уушги өвддөг хүмүүсийн татгалзах зүйлсийн жагсаалтыг “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

Алхам №1

Та өвчнөө хүндрэхээс өмнө эмнэлэгт үзүүлж, өөрт шаардлагатай эмчилгээгээ хийлгэх хэрэгтэй.

Алхам №2

Зөвхөн эмчийн заавраар эм хэрэглэх хэрэгтэй.

Алхам №3

Уушги өвддөг хүн тамхинаас хол тэр тусмаа хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.

Алхам №4

Ууланд авирах болон өндөрт авирахгүй байх хэрэгтэй.

Алхам №5

Уушги өвддөг хүн цэцэг болон ургамлаас хол байх хэрэгтэй.

Алхам №6

Тамхины утаанаас хол байх нь эрүүл мэндэд тустай.

Алхам №7

Олон нийтийн газраар явахдаа зориулалтын макс зүүх.

Алхам №8

Уушги өвддөг бол та унтахдаа хажуу тийшээ харах хэрэгтэй. Хажуу тийшээ харах нь таныг амьсгалахад таатай байх болно.

Алхам №9

Машины утаа, тамхины утаа болон муу хорт зуршлаас хол байх.

Б.Дэлгэрцэцэг