Америкийн “www.wikihow.com” сайт намхан бүсгүйчүүд хэрхэн өндөр харагдуулах зөвлөгөөг нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Урт урт зураастай цайвар өнгийн хувцас хүнийг өндөр харагдуулдаг.

 

Алхам №2

 

 

Нэг өнгөөр ижилсэх. Хэрвээ та цайвар ногоон цамц өмссөн бол цамцтайгаа ижилсэж ногоон өнгийн өмд өмсөөрэй. Зөвхөн цайвар өнгийн хувцсыг ижилсүүлэн өмсөх хэрэгтэй.

 

Алхам №3

 

 

Бие барьсан цайвар өнгийн футболк таныг өндөр харагдуулах болно.

 

Алхам №4

 

 

Намхан бүсгүйчүүд богинохон үс илүү зохино. Тиймээс та өөрийгөө намхан гэж бодож байгаа бол үсээ тайруулаарай. Үсний засалт тань таныг өндөр харагдуулах болно.

 

Алхам №5

 

 

Хэрвээ та үсээ тайрахыг хүсэхгүй байгаа бол үсээ боох хэрэгтэй.

 

Алхам №6

 

 

Биед тохирсон өндөр өсгийт өмсөх.

 

Алхам №7

 

 

Намхан бүсгүйчүүд хэтэрхий урт болон хэтэрхий богино юбкинээс татгалз.  Таны юбки өвдөг хүрэх ёстой.

 

Алхам №8

 

 

Бариун жинсэн өмднөөс татгалзаарай.

 

Алхам №9

 

 

Цэх явах.

 

Алхам №10

 

 

Идэвхтэй дасгал, хөдөлгөөн таны өсөлтөд  эерэгээр нөлөөлөх болно.

 

Б.Дэлгэрцэцэг