Мөр өвдсөн үед хэрхэх вэ

Олон хүчин зүйлийн улмаас хүний мөр өвдөх нь бий. Энэ тохиолдолд хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.
Алхам №1
Давстай усанд орох. Давс үе мөчний өвдөлтийг намдаадаг байна.
Алхам №2
Зөвхөн эмчийн заавраар эм уух.
Алхам №3
Тариа хийлгэх.
Алхам №4
Хүйтэн жин тавих.
Алхам №5
Хүчтэй өвдсөн үед та заавал эмчээс зөвлөгөө аваарай. Эмчид үзүүлэхээсээ өмнө ямар нэгэн өвчин намдаагч эсвэл эмчилгээ хийлгэхгүй байх.
Алхам №6
Биеийн хүчний дасгал хөдөлгөөн хийхээс болгоомжил.
Алхам №7
Цэх зогсоод хоёр гараа зөрүүлээд мөрөндөө хүр. Энэ арга мөр хөшихөөс урьдчилан сэргийлнэ.
Алхам №8
Массаж хийлгэх.
Алхам №9
Шаардлагатай гэвэл мэс засалд орох. Мэргэжлийн эмчээс заавал зөвлөгөө авах.
Б.Дэлгэрцэцэг
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ