“COVID-19” вирусээс өөрийгөө хамгаалах энгийн ТАВАН арга
2-20
Гэрэл зургийг MPA.mn

 

Доорх энгийн таван аргыг амьдралын дадал хэвшил болгож дархлаагаа дэмжвэл та COVID-19 вирусийн халдвар авах магадлал бага. Хэрэв халдварласан тохиолдолд богино хугацаанд бүрэн эдгэрэх боломжтой гэдгийг ЭМЯ-ны Олон нийттэй харилцах, тандалт шуурхай удирдлагын хэлтсийн дарга Д.Нарагэрэл зөвлөлөө. Үүнд:

 

1. Дулаан хувцаслаж, даарч хөрөхгүй байх

 

2.Халуун шөл, шингэн зүйл их хэмжээгээр ууж, жимс ногоо түлхүү хэрэглэх

 

3.Дасгал хөдөлгөөн хийх

 

4.Сайн унтаж амрах

 

5.Бага стрессдэх

Shuud.mn
Сонин хачин
kofe:
sexiin ercimtei zurshiltai baih
2020-02-20