Чихний өвдөлтийг намдаах хялбар аргуудаас “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Таны чих гэнэт хатгаж өвдсөн бол та халуун жин тавиарай. 5-10 минут халуун жин тавь.

 

Алхам №2

 

 

Оливын тосыг нэг минутын зайтай гурван удаа чих рүү гээ дусаа. Дараа нь хөвөнгөөр чихээр бөглө. Унтахаасаа өмнө энэхүү аргыг хэрэглээрэй.

 

Алхам №3

 

 

2-3 ширхэг сармисны хумсыг 50 грамм усанд хийгээд сайтар буцалга. Дараа нь халуун уураар нь чихээ утаад хөвөн хий. 2-3 цагийн дараа хөвөнгөө авч болно.

 

Алхам №4

 

 

Сонгиныг голоор нь хуваагаад чихэндээ жин тавь. Үргэлжлэх хугацаа 10 минут. Дараа нь чихээ бүлээн усаар угаа.

 

Алхам №5

 

 

Хамгийн найдвартай арга бол мэргэжлийн эмчид үзүүлэх юм.

 

Алхам №6

 

 

Халуун будааг даавуунд хийгээд чихэн дээрээ хөртөл нь жин тавих.

 

Алхам №7

 

 

Хэрвээ таны чихнээс шингэн зүйл болон цус гарвал заавал түргэн тусламж дуудаарай.

 

Алхам №8

 

 

Шүд өвдөх үед чих өвддөг гэдгийг сана.

 

Алхам №9

 

 

Чих өвдсөн үед чихээ ухах, оролдох хориотой.

 

Алхам №10

 

 

Чихэндээ хүрэх үедээ та заавал гараа угаах хэрэгтэй.

 

Алхам №11

 

 

Байхуу цайны хандыг чихэн дээрээ тавьж болно.

 

 

Б.Дэлгэрцэцэг