Цагаан мах яагаад эргэдэг вэ

Монголчуудын ярьдагаар цагаан мах эргэх буюу шамбарам өвчин үүсэх шалтгааныг “www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.
Зөвлөгөө №1
Шамбарам үүсэх эхний шалтгаан бол өтгөх хатах. Өтгөнөө гаргахын тулд их дүлсэнээс болж цагаан мах эргэдэг байна.
Зөвлөгөө №2
Гэдэс өвдөх, олон хүчин зүйлийн улмаас ойр ойрхон гүйлгэдэг. Ойр ойрхон гүйлгэсэний улмаас цагаан мах эргэх буюу шамбарам үүсдэг аж.
Зөвлөгөө №3
Мэргэжлийн эмч нарын хэлж буйгаар архи, спиртийн төрлийн зүйлс байнга хэрэглэхэд цагаан мах эргэдэг байна.
Зөвлөгөө №4
Ядрах, сульдах үед цагаан мах эргэдэг. Тиймээс үргэлж дархлаагаа дэмжих хэрэгтэй.
Зөвлөгөө №5
Хангалттай нойр авч чадахгүй байх. Нойр муу байхад хүний дархлаа суларч, өвчлөмтгий болдог.
Зөвлөгөө №6
Хүнд зүйл өргөхөд мөн цагаан мах эргэдэг аж.
Зөвлөгөө №7
Удаан хугацааны турш суух. Сүүлийн үед оффисийн ажилчид уг өвчнөөр өвчлөх нь ихэссэн байна.
Б.Дэлгэрцэцэг
СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ