Хурдан хугацаанд торгомсог урт үстэй болгох аргаас “www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.

 

Алхам №1

 

 

Урт үстэй болох хамгийн эхний алхам үсээ байнга эрүүлжүүлж, сэргээх явдал. Тиймээс  та 6-10 долоо хоногтоо нэг удаа үсээ бага зэрэг тайраарай. Учир нь үс үзүүр хэсгээрээ салаалж, хамгийн хурдан гэмтдэг.

 

Алхам №2

 

 

Самаа сонгохдоо том том шүдтэй сам сонгоорой.

 

Алхам №3

 

 

Үсний сэнс байнга хэрэглэх нь үсний ургалтад сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн үс үс хугарч, хуурайшдаг. Тиймээс эрүүл үснийхээ төлөө үсний сэнснээс татгалзаарай.

 

Алхам №4

 

 

Мөн үсээ будах хориотой. Үсний будаг хуйхыг гэмтээж, үсний ургалтад муугаар нөлөөлнө.

 

Алхам №5

 

 

Мөн үсийг сульфат ороогүй шампуниар угаахад эерэг нөлөө үзүүлнэ.

 

Алхам №6

 

 

Та үсээ ургуулахаар шийдсэн бол байнга угаах хэрэгтэй. Энэ үедээ хуйхандаа иллэг хийгээрэй.

 

Алхам №7

 

 

Үсээ угаах ус тань хүйтэн бүлээн байвал нэн тохиромжтой.

 

Алхам №8

 

 

Унтахдаа зориулалтын цаасан малгай өмсөж, хэвших. Учир нь унтаж байхад үс унадаг.

 

Алхам №9

 

 

Витаминаар баялаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ өргөнөөр хэрэглэх.

 

Б.Дэлгэрцэцэг