Биеийн арьс хуурайшсан үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Зориулалтын бие угаагчаар биеэ сайтар угаах хэрэгтэй.

 

Алхам №2

 

 

Бүлээхэн усанд 30-40 минут байх. Энэ нь таны арьсыг зөөлрүүлэх болно.

 

Алхам №3

 

 

Биеийн арьсанд зориулсан зориулалтын үс нь зөөлхөн сойзоор биеэ угаахыг зөвлөж байна. Сойз таны арьсыг зөөлрүүлж, хуурайшилтыг шийдэх болно.

 

Алхам №4

 

 

Ус сайн уух. Ус бага ууснаар арьс хуурайших тохиолдол элбэг.

 

Алхам №5

 

 

Усанд орсоны дараа та зөөлхөн материалтай даавуун хувцас өмсөөрэй.

 

Алхам №6

 

 

Ванндаа ус тосоод 1-2 том халбага хүнсний сода хийгээрэй.

 

Алхам №7

 

 

Өөртөө тохирсон шампунь болон бие угаагч сонгох нь арьсны эрүүл мэндтэй шууд холбоотой.

 

Алхам №8

 

 

Усанд орох үедээ аль болох хатуу савангаас татгалзаарай.

 

Алхам №9

 

 

Лаванда цэцгийн уусмал таны арьсны асуудлыг бүрэн шийдэх болно.

 

Алхам №10

 

 

Таны арьс хуурайшсан үед та аль болох чихэрлэг, гаазтай ундаанаас татгалзаарай.

 

 

Б.Дэлгэрцэцэг