Уушги өвддөг хүмүүсийн татгалзах зүйлсийн жагсаалтыг “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Та өвчнөө хүндрэхээс өмнө эмнэлэгт үзүүлж, өөрт шаардлагатай эмчилгээгээ хийлгэх хэрэгтэй.

 

Алхам №2

 

 

Зөвхөн эмчийн заавраар эм хэрэглэх хэрэгтэй.

 

Алхам №3

 

 

Уушги өвддөг хүн тамхинаас хол тэр тусмаа хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.

 

Алхам №4

 

 

Ууланд авирах болон өндөрт авирахгүй байх хэрэгтэй.

 

Алхам №5

 

 

Уушги өвддөг хүн цэцэг болон ургамлаас хол байх хэрэгтэй.

 

Алхам №6

 

 

Тамхины утаанаас хол байх нь эрүүл мэндэд тустай.

 

Алхам №7

 

 

Олон нийтийн газраар явахдаа зориулалтын макс зүүх.

 

Алхам №8

 

 

Уушги өвддөг бол та унтахдаа хажуу тийшээ харах хэрэгтэй. Хажуу тийшээ харах нь таныг амьсгалахад таатай байх болно.

 

Алхам №9

 

 

Машины утаа, тамхины утаа болон муу хорт зуршлаас хол байх.

 

Б.Дэлгэрцэцэг