Ясаа гэмтээсэн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.

 

Алхам №1

 

 

Олон хүчин зүйлсийн улмаас яс хугарч бас бэртдэг. Тиймээс та эхний ээлжинд бэртсэн хэсгийнхээ зургийг авч, мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

 

Алхам №2

 

 

Ясаа гэмтээсэн үедээ зориулалтын газар боолт хийлгэх.

 

Алхам №3

 

 

Гэмтсэн хэсгээ хөдөлгөхгүй, мөн хүйтэн жин тавих.

 

Алхам №4

 

 

Хөлөө гэмтээсэн бол та хөлөө бага багаар хөдөлгөх хэрэгтэй.

 

Алхам №5

 

 

Хэрвээ та боолт хийлгэсэн бол норгохгүй байх хэрэгтэй. Шаардлагатай гэвэл боолт хийлгэсэн хэсгээ уснаас хамгаалж, хамгаалалт хийлгээрэй.

 

Алхам №6

 

 

Сүү сайн уух.

 

Алхам №7

 

 

Кальци уух .

 

Алхам №8

 

 

Бариа засал хийлгэх.

 

Алхам №9

 

 

Зүү тавиулах. Ясны бэртлийг ардын уламжлалаар эмчилвэл илүү үр дүнтэй.

 

Б.Дэлгэрцэцэг