ЭМЯ-наас цар тахлын энэ үед стрессийг хэрхэн зохицуулах тухай гаргасан зөвлөмжийг хүргэж байна. 

1.Тогтмол дасгал хийх

2.Эрүүл хооллох

3.Хангалттай унтаж амрах

4.Бусдад туслах

5.Тархиа дасгалжуулах

6.Шинэ ур чадвар эзэмших

7.Хүмүүстэй харилцах

8.Инээх, эерэг зүйл бодох