Америкийн “www.wikihow.com” сайт зуун наст цэцгийн ид шидийн талаар нийтэлжээ.

Алхам №1

Зуун настын шүүс арьсыг гайхалтай цайруулдаг байна.

Алхам №2

Та зуун настыг эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэж байна. Түлэгдсэн хэсэгтээ өдөрт гурван удаа зуун настын шүүсийг түрх. 7-10 өдрийн дараа бүрэн эдгэрэх болно.

Алхам №3

Таны гар хуурайшиж, өнгөө алдвал зуун наст хэрэглээрэй. Шүүсийг нь гартаа түрхэхэд л энэ бүх асуудал шийдэгдэнэ.

Алхам №4

Зуун настыг усанд хийгээд 10-15 минут болго. Зуун настын шүүсээр биеэ угаахад арьс гайхалтай гялалздаг байна.

Алхам №5

Уруул зэрэгт гарсан яр зэрэгт зуун настын шүүсийг түрх.

Алхам №6

Зуун настыг халуун усанд хий. Хөрсөн үед нь уухад хоолойны өвдөлт намддаг байна.

Б.Дэлгэрцэцэг