Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
2018-1-3

Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар  “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Эхлээд та хамгийн их агаарын бохирдолтой хотуудын талаарх мэдээллийг олж авах хэрэгтэй. Хэрвээ таны очих гэж буй улсын агаарын бохирдлыг түвшин хэр байгааг мэдэх хэрэгтэй хэмээн зөвлөж байна.

 

Алхам №2

 

 

Та гэртээ агаар шүүгчийг байршуулж, гэр доторх агаараа цэвэршүүлэх хэрэгтэй.

 

Алхам №3

 

 

Тамхи татаж буй хүнээс хол байх. Агаарын бохирдлоос дутахааргүй тамхины утаа уушгинд хор учруулдаг

 

Алхам №4

 

 

Өдөр бүр шинэхэн ногооны салат буюу эрүүл хүнсээр хооллох

 

Алхам №5

 

 

Агаарын бохирдол ихтэй үед цонхоо онгойлгохоос татгалзах

 

Алхам №6

 

 

Гадуур гарахдаа маск зүүж хэвших

 

Алхам №7

 

 

Өдөр бүр гэртээ цэвэрлэгээ хийж, агаараа чийгшүүлэх хэрэгтэй.

 

Б.Дэлгэрцэцэг

Shuud.mn
Сонин хачин