Агаарын бохирдлоос өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар  “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

Алхам №1

Эхлээд та хамгийн их агаарын бохирдолтой хотуудын талаарх мэдээллийг олж авах хэрэгтэй. Хэрвээ таны очих гэж буй улсын агаарын бохирдлыг түвшин хэр байгааг мэдэх хэрэгтэй хэмээн зөвлөж байна.

Алхам №2

Та гэртээ агаар шүүгчийг байршуулж, гэр доторх агаараа цэвэршүүлэх хэрэгтэй.

Алхам №3

Тамхи татаж буй хүнээс хол байх. Агаарын бохирдлоос дутахааргүй тамхины утаа уушгинд хор учруулдаг

Алхам №4

Өдөр бүр шинэхэн ногооны салат буюу эрүүл хүнсээр хооллох

Алхам №5

Агаарын бохирдол ихтэй үед цонхоо онгойлгохоос татгалзах

Алхам №6

Гадуур гарахдаа маск зүүж хэвших

Алхам №7

Өдөр бүр гэртээ цэвэрлэгээ хийж, агаараа чийгшүүлэх хэрэгтэй.

Б.Дэлгэрцэцэг