Улаанбаатар
Толгой өвдсөн үед хэрхэх вэ
1-15

Толгой өвдсөн үед хэрхэх талаар “www.wikihow.com” сайт нийтэлжээ.

 

Алхам №1

 

 

Толгой өвдсөн үед та өөрийн өвчинд тохирсон эм болон өвчин намдаагч уухыг зөвлөж байна.  

 

Алхам №2

 

 

Толгой өвдөх нь олон хүчин зүйлсээс болдог бөгөөд та энэ үед заавал мэргэжлийн эмчид үзүүлээрэй.

 

Алхам №3

 

 

Толгой өвдсөн үед та кофе уухаас татгалзаарай. Учир нь толгой өвдсөн үед амрах хэрэгтэй байдаг учир кофе таны нойрыг сэргээж, өвдөх цагийг чинь улам сунгах эрсдэлтэй.

 

Алхам №4

 

 

Харин та элдэв янзын зүйл уусны оронд та цэвэр ус уух хэрэгтэй. Хүйтэн ус таныг тархийг амраах болно.

 

Алхам №5

 

 

Гэрэл бага тусдаг, тав тухтай орчинд амрах хэрэгтэй.

 

Алхам №6

 

 

Толгой өвдсөн үед иог хийвэл тохиромжтой. Эм уухаас илүүтэйгээр дотоод хүчээрээ өвчнөө ялан гарах хэрэгтэй.

 

Алхам №7

 

 

Толгой дээрээ хүйтэн тавиад унтвал өвдөлт хурдан намжих болно.

 

Алхам №8

 

 

Толгой өвдсөн үед онгоц болон галт тэргэнд суухаас зайлсхий.

 

Алхам №9

 

 

Хуян хөөрсний улмаас толгой өвддөг.

 

Алхам №10

 

 

Цагаан гаатай цай толгойн өвдөлтийг намжааж, тархийг сэргээдэг.

 

Алхам №11

 

 

Толгой өвдөх нь ханиад хүрэхийн эхний шинж тэмдэг байх магадлалтай. Тиймээс та энэ үед халуун  ногоотой хоол идэхийг зөвлөе.

 

Алхам №12

 

 

Архи согтууруулах ундаанаас  зайлсхий.

 

Б.Дэлгэрцэцэг 

Shuud.mn
Сонин хачин