О.Гүнчин-Оюун: Ус уухгүй бол амархан ханиад хүрдэг

img

Хүйтний эрч чангарч эхэлсэн энэ өдрүүдэд ханиад томууны өвчлөл нэмэгдэж байгааг ХӨСҮТ-өөс анхааруулж байна. Учир нь дүүргүүдийн эрүүл мэндийн нэгдлийн хүүхдийн тасагт хэвтэн эмчлүүлэгсэд эрс нэмэгдэж байгаа тул аль болох хүүхдээ гэрээр эмчлэхийг эмч, мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Энэ талаар хүүхдийн эмч О.Гүнчин-Оюунтай цөөн хором ярилцлаа.

-Маш өндөр хэмтэй халуурдаг ханиад хүүхдүүдийн дунд ихээр гарах боллоо. Ханиад, томуунаас хэрхэн сэргийлэх вэ?

-Хүний бие организм 108 тэрбум эсээс тогтдог. Эсийн бүтэц зөв байвал хүүхэд өвчлөхгүй. Эсийн бүтэц буруу болохоор л хүүхэд өвчилж байгаа юм. Эсийн бүтцийг зөв байлгахын тулд хүний биед гаднаас орж ирж байгаа хоол хүнсээ л анхаарах хэрэгтэй. Уураг, амин дэм, эрдэс бодис, ислэг, өөх тос, нүүрс ус, ус гэсэн долоон зүйлийг тэнцүү хэмжээтэй өгөх  ёстой. Тэгвэл хүүхэд, том  хүн аль нь ч өвчлөхгүй. Өвчин гэдэг эзэндээ гомдсон эсүүдийн ажил хаялт гэсэн үг. Эсийн бүтцийг зөв болгох хэрэгтэй. Эсийн бүтцийг зөв болгохын тулд усны солилцоог байнга хийх нь чухал. Ус уухгүй болохоор хүний бие эрхтэн дотор байгаа усаа хадгалж эхэлдэг. Саванд ус хийгээд таглаад гурав хоноход л мууддаг шүү дээ. Хүний бие ус уухгүй болохоор эрхтэн болгондоо ус хадгалдаг юм. Усны солилцоо хийхгүй бол уушгиндаа ус хадгалж тэр нь ханиад болдог. Хоолой, эд эрхтнүүд өвддөг. Тухайлбал,  13 кг жинтэй хүүхдэд хоногт 1.3 литр усыг заавал уулгах ёстой юм. Тэгэхээр тархины даралт ихсэхгүй, ханиад хүрэхгүй байж чадна.

Хоёрдугаарт хоолоо зөв зохицуул. Цагаан будаа, цагаан гурил, хүүхдийн будаа, гоймон, пүнтүүз, төмс зэргийг аль болох идэхгүй бай. Эдгээр нь нарийн гэдэсний хананд очиж цавуулагдаж өөх тос, судасны хананд их хэмжээний  бохирдол үүсгэдэг. Нарийссан судсан дээр цусны урсгал удааширч, зүрхний ачаалал ихэсдэг. Ингээд ирэхээр хүүхэд амьсгаадаж эхэлдэг юм. Зөв бүтэцтэй хоол идвэл нарийн гэдэснээс цусанд шимэгдэж тэжээллэг бодисоо авбал хүүхэд өвчлөхгүй. Гаднаас орж байгаа амин дэм, уураг тос хангалтгүй болохоор л эд эс өвчилж байгаа юм. Уургийн бүтцийг засаж байдаг хүнсний бүтээгдэхүүн бол шош, вандуй, дүпү, сүү, бяслаг, тараг зэрэг байдаг. Хүүхэд хоногт таван гр уураг авах ёстой. Ислэг ихтэй хоол идэж, усаа сайн ууж хөдөлгөөнтэй байвал хүүхэд, том хүн аль нь ч өвчлөхгүй.

-Таны хэлсэн зөвлөгөөг дагаад явбал ханиад томуунаас сэргийлж чадах уу? 

-Томуунаас 100 хувь сэргийлнэ. Би дахиад хэлье. Усаа сайн ууж, хүүхдийнхээ уургийн тооцоог хийж уургийг нь сайн нөхөөд өгөх хэрэгтэй.

-Эмнэлгийн хүүхдийн тасгууд маш ачаалалтай ажиллаж байна. Гэрээр хүүхдээ хэрхэн эмчлэх талаар зөвлөгөө өгөхгүй юү? 

-Дээр хэлсэн зөвлөгөөг дагаад мөн болж өгвөл гэртээ гадны хүн ирэх үед хүүхдээ амны хаалттай байлгах хэрэгтэй байна. Хүүхдийнхээ аяга тавгийг тусгаарла. Болж өгвөл хүүхдийнхээ өрөөг  тусгаарлавал бүр сайн. Гэрээ тогтмол ариутгаж угааж, хүүхдэдээ витамин сайн өгвөл дархлаа сайжирна. Дээр нь алоэтой ус уулгаад байвал дархлаа сайтай хүүхэд болно. Гэрт байгаа том хүмүүс хамар, хоолой,  залгиурынхаа  бактерийг устгаж байнга амаа зайлаад байвал ханиад томуунаас сэргийлэх боломжтой. Түүнчлэн хүүхдэдээ иллэг, массаж хийвэл илүү үр дүнтэй.

-Та хүүхдийн гар, хөлийн хурууг хатгаж эмчлэх юм. Энэ ямар учиртай юм бэ?

-Хүүхэд өвдлөө гэхэд өвчний бүх хог хаягдлаа хөл, гарын хуруу руу өгдөг. Өвчний хорыг шиддэг гэсэн үг. Тиймээс гар, хөлийн хурууг хатгаж муу цусыг гадагшлуулдаг юм. Гар, хөлийн хуруунд өвчний вирус шингэсэн байдаг.

-Ханиад хүрэнгүүт антибиотик өгөх нь хэр зөв арга вэ? 

-Маш хүнд өвчилсөн хүүхдэд өгөхөөс өөр аргагүй.  Гэхдээ аль болох антибиотик хэрэглэхгүй байх нь дээр. Яагаад гэвэл антибиотик элэг, бөөрийг хордуулж, эцэстээ арьсаар  тууралт гардаг. Мөн нарийн гэдэсний хананд шимэгдэхгүй, цавуулаг болж үлддэг. Тийм учраас ямар ч тохиолдолд хүүхэд, томчууд ус сайн уух хэрэгтэй гэдгийг дахин хэлмээр байна.

Б.Одон

СЭТГЭГДЭЛ БИЧИХ

болормаа:
юм л болгон шуумжлэхээсээ илүү санаа авах юм бвал авах л хэрэгтэй. ус уугаад л байвал ханиад хүрэхгүй байна гэдэг юу л бол тэгэхтэй тэргүй вирусээр халдварлаж байгаа юм чинь яаж ч аргалах гээд болдоггүй л юм байна лээ. харин хөнгөн хүрнэ хүнд хүрнэ л гэдэг асуудал байхаас биш. хамгийн гол нь хүмүүс дулаан явж амны хаалт сайн хэрэглэж чанартай халуун илчлэг хоол идэж, ялангуяа хүүхдийг их дулаан хувцаслаж, ам хамры нь сайн боож дааруулахгүй байх хэрэгтэй хараад гадуур хүүхдээ авч явж байгааг харахад том хүмүүс өөрсдөө дулаан хувцас өмсчихсөн мөртлөө хүүхдээ сайн дулаалаагүй толгой ам хамры нь ил гаргачихсан явж байх юм тийм байхад ялангуяа хүүхэд ханиаднаас салахгүй шүү дээ тэгээд сургууль цэцэрлэг дээрээ бусаддаа халдаагаад байна шүү дээ. хүмүүсээ хүүхэддээ болон өөрсдөдөө анхаарал сайн тавиачээ.
2013-12-16
tugs:
herbalife chin hun bna
2013-12-16
emch:
herew ene shuumjilsen humuus emch ugui yadaj maaramba bol shinjleh uhaany undesleltei hun muulj ooriin bair suuria shinjleh uhaanchaar ilerhiileh yostoi shvv herew emch bish bol holoo ochij moortsgoo
2013-12-16
zochin :
us uuh ugaasaa l mash chuhal bolhoos bish haniad hurdeggui gedeg ne ineedtei um daa, us geheer har tsai gedeg etgeed bas ineedtei umaa
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
zochin:
ene emch ih zov zuil yarij bna. gehdee usnaas iluu har tsai l zugeer um shig bgaam. ih uulgah heregtei shuu. bas zundaa nar usaar l ih chiiregjuulbel zugeer um shig bgaam daa. sain borloson huuhed haniad baitugai tusahgui bna shuu.antibiotic uulgaj herhevch bolohgui.
2013-12-16
зочин:
хүүхдийн будаа өгч болохоо больсон юм уу ямар сонин юм бэ нэг болохоор өг гээд нэг болохоор битгий өг гээд утга алгаа
2013-12-15
зочин:
энэ одоо эрүүл хүн үү, эмч хүн үү. эс гомдсондоо ажил хаядаг гэнэ үү. энэ хүний ярьснаар ойлгох юм бол хүн болгон эсийн буруу бүтэцтэй юм байна. яагаад гэвэл бүгдээрээ л өвчилж, эцэст нь ертөнцийн мөнх бусыг үздэг шүү дээ.
2013-12-15
b. odon:
za manai uls tur, uul uurhai yarihsar jigteihen medlegtei olon yum bichdeg zavtai, uhaantai nuhduud yagaad setgegdel bichihgui bga yum be? 30,40-n comment bichdeg shuu dee yasan be manaihaan?
2013-12-15