Хэрвээ та ханиад хүрч, хоолой тань идээлж өвдсөн бол ханборгоцой хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ талаар “www.wikihow.com” сайт мэдээллээ.

 

Алхам №1

 

 

Ханборгоцой жимсээс гадна нимбэг, сармис, зөгийн бал, цагаан гааны нунтаг болон улаан чинжүүний нунтаг хэрэг болно.

 

Алхам №2

 

 

Гурван зүсэм ханборгойцой, хоёр халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн бал, тал халбага цагаан гааны нунтаг мөн улаан чинжүүний нутаг хийгээд сайтар холино.

 

Алхам №3

 

 

Та дээр хольсон бүтээгдэхүүнээ холигчоор сайтар холих хэрэгтэй.

 

Алхам №4

 

 

Таны хоолой өвдсөн бол орой унтахаасаа өмнө дээрх шидэт бүтээгдэхүүнээсээ 2-3 халбагыг идээрэй. Өглөө ямар ч асуудалгүй хоолой тань эдгэсэн байх болно.

 

Алхам №5

 

 

Мөн ханиад хүрч, өндөр халуурч байхдаа 4-5 халбагыг идээрэй. Ханборгоцой дархлаа дэмжиж, таны сульдсан биеийн тамирыг хурдан хугацаанд сэргээнэ.

 

Алхам №6

 

 

Мөн ханиадаас урьдчилсан сэргийлэх үүднээс нэг халбага хонборгоцой дээр 50 грамм халуун ус хийгээд өдөрт 1-4 удаа ууж болно.

 

Алхам №7

 

 

Ханиад хүрсэн үедээ сайтар амарч, тамираа сэргээгээрэй.

 

Б.Дэлгэрцэцэг